wiem ale myśle że na forum pojawia sie wielu dosyć zielonych w obsłudze kompa ja np. jak chciałem wkleić fotke wina musiałem sie napocić.myśle że taki post sie przyda.mnie bynajmniej go brakowało więc go zarzucam
Nie wklejamy linków do portali aukcyjnych i sklepów więc Twoj post pewnie niebawem poleci Z tego co wkleiles (białko sfd, bcaa olimp xplode) - białko bardzo dobre można śmiało brać - bcaa bardzo dobre w smaku, ale wychodzi dość nie ekonomicznie
Nie wklejamy linków do portali aukcyjnych i sklepów więc Twoj post pewnie niebawem poleci Z tego co wkleiles (białko sfd, bcaa olimp xplode) - białko bardzo dobre można śmiało brać - bcaa bardzo dobre w smaku, ale wychodzi dość nie ekonomicznie To jakie bcaa polecisz? i czy nie ma zadnych przeciwskazan laczyc bcaa z bialkiem?
Wspomne ze bralem juz kreatyne+carbo czego zaluje..;/ Czytałeś mój post?? czyli mówiąc w skrącie zrobisz sobie sam gainera...jak wiesz uzupełni on Twoją diete,podbije kaloryczność i może Ci pomóc w nabraniu wagi. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-11-29 20:30:13
przeczytaj moj post: schemat podstawowej calosciowki: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html ALE! ja bym z miejsca rozwazyl przejscie na plany skrocone: plany skrocone:(5x5) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (Starting Strength) [...]
Fajnie, ze wszyscy tak wspolczuja tym zwierzatkom, ale temat mozna spokojnie wykasowac, bo ta akcja z podpisami to fikcja. A zaraz i tak zrobi sie spam post, ktory juz w dopingu przeciez jest:)
W ciekawe miejsce wyslales post z tym zapytaniem. Zalezy ile masz lat i jakie masz problemy. Jesli jestes nastolatkiem lub w wieku 16-18 polecam pania Zieleniewska. Przejdz sie do poradni na wojska polskiego. pozdro
nie durny chyba ze lubisz jesc w kolko to samo .... albo nie jestem taki inteligentny jak ty i sobie nie umiem radzic .... i odpisuj normalnie jak cie na to stac a nie wielce oburzony ze post durny ...
[...] pamietam to siec mu odlaczyc powinni chyba jutro ogolnie z racji ze bubu abona nie ma to jak cos ktos wniesie to dam soga za niego, chociaz w sumie raczej liczyc sie beda ogolne rozwazania jak to mialo byc odnosnie treningu na soku niz jego konkretnego przypadku (coraz rzadziej zagladam na forum ale post z ta inicjatywa chyba zaginął) pozdro!
a przytoczony post czytałam, czytalam, czytałam.... i nic LL bo to samo sie nic nie zrobi! To trzeba jeszce usiasc, przemyslec, co chcesz sama osiagnac i wziac sie do roboty. Od czytania postow nie schudniesz. edit: Lara, nie wciagaj brzucha! hrhrhr BTW, jaki mialas %BF gdy zaczynalas? Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-31 15:01:31
mrkwiat289 przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html ...i chociaz POSTARAJ SIE wyciagnac jakies wnioski. Jimi-Page miesnie najszybciej przyzwyczajaja sie do parametrow. te same cwiczenia mozna wykonywac baaardzo dlugo. dodatkowo: wcale nie musi to byc zmiana drastyczna-jak to zazwyczaj [...]
napisz nam chociaz czy wiesz jaka substancja znajduje sie w tym trinabolanie Zreszta i tak ci nikt nie pomoze bo juz nam pokazales co potrafisz (post kalmara wyzej)
"Witam wszystkich jako że jest to mój pierwszy post" Proszę się zapoznać z regulaminem w dziale , a następnie wypełnić ankietę w dziale inaczej temat zostanie bez odpowiedzi lub zostanie usunięty .